Здоровый образ жизни
Спортсмены производственного объединения «Старт» в период самоизоляции не только сами ведут здоровый образ жизни, но и предлагают заводчанам держать себя в тонусе.
Один из ярких примеров – инженер-химик центральной заводской лаборатории Юлия Сараева. Она разработала целый ряд спортивных комплексов, направленных на поддержание физической формы, улучшение личных спортивных показателей. Видео-уроки Юлия размещает на своей страничке в ВКонтакте и любой желающий в удобное для него время может заняться спортом.
Кроме того, спортсменка - призер многочисленных соревнований – предлагает в сети Инстаграм онлайн-тренировки, постоянными участниками которых стали те, кто посещал занятия в спортзале ПО «Старт», а присоединились те, кто давно хотел, но стеснялся, по каким-либо причинам.
На вопрос: «Зачем Вам все это нужно?» Юлия отвечает просто: «Мне нравится заниматься фитнесом, а если это приносит пользу другим, то тем более... Так как мы сейчас все в самоизоляции, мы сильнее подвержены депрессии, мышечной атрофии, а спорт – лучшее решение этих проблем. При том, что человек может заниматься у себя дома без стеснения, а впоследствии это может перерасти в привычку после изоляции. Несу здоровье в массы! Надеюсь, что подаю правильный пример».
Один из ярких примеров – инженер-химик центральной заводской лаборатории Юлия Сараева. Она разработала целый ряд спортивных комплексов, направленных на поддержание физической формы, улучшение личных спортивных показателей. Видео-уроки Юлия размещает на своей страничке в ВКонтакте и любой желающий в удобное для него время может заняться спортом.
Кроме того, спортсменка - призер многочисленных соревнований – предлагает в сети Инстаграм онлайн-тренировки, постоянными участниками которых стали те, кто посещал занятия в спортзале ПО «Старт», а присоединились те, кто давно хотел, но стеснялся, по каким-либо причинам.
На вопрос: «Зачем Вам все это нужно?» Юлия отвечает просто: «Мне нравится заниматься фитнесом, а если это приносит пользу другим, то тем более... Так как мы сейчас все в самоизоляции, мы сильнее подвержены депрессии, мышечной атрофии, а спорт – лучшее решение этих проблем. При том, что человек может заниматься у себя дома без стеснения, а впоследствии это может перерасти в привычку после изоляции. Несу здоровье в массы! Надеюсь, что подаю правильный пример».